姚明与梦想 博客

英雄可以死，也可以不死，

英雄可以深埋沙土，也可以扬名立万；

英雄可以是不怒而威如秦王嬴政，

英雄可以是身怀绝技如无名.长空，

英雄可以是舍身取义如残剑.飞雪，

英雄也可以是致死不渝如如月，

英雄甚至是无数战死沙场的斗士，

英雄甚至是一辆马车，飞驰荒漠的老仆……

姚明，兔年健康快乐，我们等你回来 ！！！

10.27 火箭VS湖人 上半场视频

10.27 火箭VS湖人 下半场视频

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训练内容在视频中的时间段分布情况：

0:00—马丁和巴蒂尔依次开始进行投篮练习，看看他们连续进了多少个吧……

1:16—姚明在对抗赛之前进行热身活动

1:33—姚明进行对抗赛，其中包括了好几个漂亮的得分，看到大姚能在场上全速奔跑，顿时内牛满面……

2:51—海爷玩弄姚明的头 =。=

2:53—在大姚参与下的更多的漂亮进攻

3:25—海爷灌篮！令场内气氛达到了高潮……

3:47—姐夫一个漂亮的转身轻松突入内线上篮得分

3:58—姚明结束对抗赛，并脱掉了鞋子和袜子，然后在火箭新任理疗师Jason Biles的指导下，对身体进行伸展训练。

4:14—姚明在力量教练Darryl Eto的陪同下，进行伸展训练。
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